counter create hit

مطالب مرتبط:

دمنوش هایی که لاغر نمی کنند!

به گزارش جام جم آنلاین از فارس، حمید نام‌آور در خصوص تحقیقات دمنوش‌های گیاهی برای لاغری توضیح داد: از منظر طب ایرانی ابتدا باید منشأ چاقی افراد مشخص شود. چاقی به معنای استیلای سردی و تری است یعنی وقتی بدن انسان به لحاظ مزاجی سرد و بلغمی می‌شود این افراد از منظر ...

رژیم درمانی سرماخوردگی

رژیم درمانی سرماخوردگی

هفته نامه سلامت: بسیاری از ما توصیه‌های تغذیه‌ای فراوانی برای سرعت بخشیدن به روند بهبود سرماخوردگی‌مان شنیده‌ایم. از مصرف سوپ مرغ و انواع میوه‌های حاوی ویتامین C گرفته تا استفاده از انواع نوشیدنی‌های گرم و خوراکی‌های سنتی مانند شلغم. این در حالی است که به‌تازگی مرکز کنترل ...

وضعیت عمومی همایون شهنواز خوب است/ انجام عمل جراحی در ۱۴ اسفند

محمد ولیزاده روزنامه نگار و دوست همایون شهنواز کارگردان سریال تلویزیونی «دلیران تنگستان» با اشاره به وضعیت این کارگردان که روز پنجم اسفند در منزل خود دچار سوختگی شد به خبرنگار مهر گفت: متاسفانه هم ...

ویتامین هایی که جلوی چاقی را می گیرد

در این مطلب رایجترین ویتامین هایی که کاهش مصرف آنها منجر به افزایش اشتها و پرخوری شما می شود، معرفی شده است: امگا۳: کمبود این اسید چرب ضروری باعث هوس پنیر می‌شود. نوع EPAوDHA امگا ۳ که بهترین نوع محسوب می‌ شوند، برای مقاب ...

انواع غذا برای کودکان، بدترین ها کدامند؟

بچه ها به کالری زیادی نیاز ندارند، اما به مواد مغذی نیاز دارند. بیشتر غذاهایی که بچه ها مصرف می کنند هله هوله هستند. با کالری بالا، شکر، نمک، و مواد مغذی کم. ما در این مطلب یک سری از بدترین غذاهای کودک را معرفی می کنیم تا بچه هایتان را از خوردن آنها دور ک ...

بررسی محبوب­ترین مکمل­ های ورزش بدنسازی

تاثیر مصرف انواع مکمل­ غذایی در بدن مکمل­ های ورزش بدنسازی یک ورزشکار حرفه­ ای ...

خطر چاقی در کمین زوج های عاشق!

خطر چاقی در کمین زوج های عاشق!

محققان در مطالعات خود پی به این موضوع مهم بردند که اغلب زوج های عاشق به دلیل آرامش درونی و تمایل به خوردن شام های رومانتیک دارای اضافه وزن هستند. از خوردن شام‌های رومانتیک گرفته تا لم دادن روی مبل هنگام تماشای تلویزیون و خوردن انواع هله و هوله، ...

تنظیم وزن با معجزه این نوشیدنی سبز

تنظیم وزن با معجزه این نوشیدنی سبز

مصرف مداوم میوه ها و سبزی ها باعث کاهش احتمال آلزایمر، سکته ی مغزی، بیماری های قلبی و عروقی، یک سری از سرطان ها، آب مروارید و بعضی از بیماری های ناتوان کننده ی ناشی از کهولت سن می شود. فواید بالقوه ی رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزی ها ...

اختلال نعوظ در مردان، تاثیر چاقی

چاقی در مردان با تغییرهایی که در سطح هورمون های مردانه ایجاد می کند، باعث ناتوانی جنسی مثل اختلال در نعوظ و انزال زودرس و... می شود.

چاقی در زنان باردار، مشکل ساز است؟

بررسی سلول های ایمنی خون بند ناف نوزادان این مادران باردار نشان داد در آنهایی که مادران چاق داشته اند پاسخ سلول های ایمنی به آنتی ژن های باکتری ها بسیار کمتر از نوزادانی بود که مادرشان وزن طبیعی داشته اند. ...

زنجبیل؛ فراتر از یک ادویه

بی شک «زنجبیل» یکی از مشهورترین ادویه هاست که با یک بار چشیدن طعم دلچسب آن را برای همیشه به یاد خواهید داشت.

طرز فکرهای اشتباهی که مانع کاهش وزن می شود

طرز فکرهای اشتباهی که مانع کاهش وزن می شود

آیا تا به حال لاتاری بازی کرده اید؟ رویا پردازی کردن درباره اینکه اگر یک شبه 10 میلیون دلار به حسابمان واریز شود کاری ندارد و به کسی ضرر نمی زند. مطمئناً فکر کردن به چنین موضوعی بسیار هیجان انگیز است. احتمالات در این مورد بی پایان است. ...

پاستا موجب چاقی می شود؟

مطالعه جدید نشان می دهد خوردن پاستا در قالب یک رژیم غذایی سالم نقشی در چاقی ندارد.

5 استراتژی برای موفقیت در برنامه غذایی

5 استراتژی برای موفقیت در برنامه غذایی

تا به حال چند بار یک رژیم را شروع کردید و پس از چند هفته یا چند روز تسلیم شدید و آن را رها کردید؟ همه ما تقریبا چنین تجربه هایی را داریم. متاسفانه به جای درس گرفتن از تجربیات بیشتر مردم چرخه ای را ادامه می دهند که ما به آن می گوییم سندرم شر ...

غذا هایی با آنتی اکسیدان های فراوان

آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که در بدن تولید شده و در غذاها موجودند. این ترکیبات از سلول های بدن در برابر آسیب ناشی از مولکول های مضر به نام رادیکال های آزاد دفاع می کنند. ...

8 خطر ابتلا به "چاقی" در کمین ایرانی

8 خطر مرگ آور «چاقی» در کمین ایرانیان

اخبار جهان گزارش و به نقل از جام جم است. دکتر افشین پلیس در حال حاضر به بیان مهم ترین علل مرگ و معلولیت در کشور "قلبی و عروقی" و "حوادث تصادفات" و "سرطان" را تایید کرد: 3 عامل در کمترین هزینه درمان است. افزود: تغذیه ناسالم مصرف دخانیات و الکل و اضافه وزن و چاقی و فعالیت فیزیکی ، عوامل خطر هستند که در صورت توجه نکردن به خطرات ممکن است بیماری را برای فرد رقم بزنند.استوار با اشاره به اینکه 56 درصد مردم کشور فعالیت بدنی و تحرک کافی ندارند تاکید کرد: متاسفانه آمارها در حال افزایش است و مردم کشور از نظر چاقی و اضافه وزن وضعیت خوبی ندارند و حدود 25 درصد از بزرگسالان و حدود 60 درصد کل جمعیت کشور درگیر اضافه وزن هستند. رئیس دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت آمار چاقی و اضافه وزن در زنان را بالاتر از آقایان عنوان کرد و گفت : آمار چاقی در زنان 2 برابر مردان است، بطوری که از هر 3 زن ایرانی 1 نفر و از 6 مرد ایرانی 1 نفر دچار چاقی هستند. این متخصص افزود: در سنین 35 تا 50 سال آمار زنان چاق ایرانی بالای 40 درصد بوده که این آمار نگران کننده است. وی با اشاره به آمار کودکان چاق در کشور اضافه کرد: چاقی در کودکان ایرانی نیز تقریبا 20 درصد گزارش شده که این ارقام نشان از رشد چاقی در کشور دارد. وی «کم تحرکی» و «تغذیه نامناسب» را 2 عامل افزایش بالای چاقی در کشور دانست و گفت: سبک زندگی مردم کشور به گونه ای شده که کالری اضافه به بدن می رسد و سوخت و ساز کمتری صورت می گیرد در نتیجه تعادل میان دریافت و مصرف کالری بهم خورد و تجمع چربی در بدن شکل می گیرد. استوار با هشدار نسبت به اضافه وزن و کم تحرکی افراد افزود: بیماری های مثل بیماری های قلبی و عروقی، سکته های مغزی و قلبی، فشارخون، انواع سرطان ها، دیابت، بیماری های عضلانی و اسکلتی، پوکی استخوان و ساییدگی مفاصل همگی از عواقب چاقی هستند و چاقی به تنهایی می تواند کیفیت زندگی افراد را به شدت تحت شعاع قرار دهد. رئیس دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: تمامی استان های کشور با معضل چاقی روبه رو هستند و استانی نیست که وضعیت مناسبی در این رابطه داشته باشد. شدت مسئله در استان های شمالی و مرکزی کشور مانند آذربایجان، اردبیل، گیلان، مازندران، گلستان، سمنان و یزد بیشتر است والگوهای غذایی در این مناطق باعث شده که کالری بیشتری نسبت به دیگر استان ها دریافت شود. وی در خصوص مبارزه با چاقی افزود: براساس هدف گذاری سازمان بهداشت جهانی، باید افزایش شیوع چاقی درکشور متوقف شود اما مسئله آنقدر پیچیده و دشوار است که به آسانی نمی توان طرح کاهش شیوع چاقی را اجرا کرد. استوار با تاکید بر اینکه در این زمینه نیازمند مشارکت مردم و همکاری تمامی سازمان های در موضوع و نظام سلامت هستیم. افزود: وزارت بهداشت به تنهایی قادر نیست به این هدف برسد چون بیش از 70 تا 80 درصد بحث چاقی خارج از کنترل وزارت بهداشت است.